Stress :

Le stress est nécessaire dans notre vie de tous les jours.

En effet, il est normal de le ressentir dans certaines situations puisqu’il nous permet de mobiliser les ressources nécessaires afin de faire face à celles-ci, que ce soit pour nous dépasser dans le but d’atteindre un objectif ou alors éviter un danger.

Cependant, quand celui-ci a tendance à s’accumuler ou est mal géré, il devient pénalisant et peut provoquer des réactions négatives comme de l’angoisse, des peurs irraisonnées, de la fatigue, de l’irritabilité, des troubles du sommeil, des migraines, des douleurs dans le dos, etc.

Grâce notamment à une relaxation profonde, l’hypnose vous permettra de vous sentir plus serein, d’avoir les idées plus claires afin d’aborder plus sereinement une situation de stress. Ainsi, vous développerez une perception différente et une réaction plus adaptée à cette situation.