Gestion du poids :

Qui n’a jamais voulu perdre du poids ?
Selon un sondage de l’INSERM, sept femmes sur dix et un homme sur deux sont dans ce cas.
Si vous aussi avez déjà essayé un régime ? Perdu du poids ? Puis repris ces kilos difficilement perdus ?
L’hypnose peut être un allié efficace pour vous accompagner vers votre objectif de poids de forme.

En effet, de multiples causes sont à l’origine des troubles du comportement alimentaire : le grignotage, une alimentation trop quantitative et/ou déséquilibrée, des repas pris sur le pouce, etc. Notre mode de vie actuelle, mais aussi des émotions négatives comme le stress, la tristesse, nous poussent à trouver refuge dans la nourriture comme une sorte de réconfort.

Des processus inconscients se mettent en place, empêchant, malgré toute notre bonne volonté, d’adopter un comportement alimentaire plus sain pour notre santé.
En agissant sur ces processus inconscients, l’hypnose permet de modifier le rapport qu’à la personne vis-à-vis de la nourriture, de renforcer l’estime de soi, ainsi que sa motivation afin de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires plus adaptées favorisant la perte de poids.

Afin de consolider votre démarche, il est conseillé d’être accompagné(e) par un médecin afin d’exclure tout problème médical ou hormonal sous-jacent et d’un(e) diététicien(ne) pour optimiser vos résultats et adopter des habitudes alimentaires saines sur le long terme.